11月21日下午三时，由4名2018级社会工作专业学生和2位2019级社会工作专业学生共同开展的“大学生自我效能提升小组”，开展了第一次活动。本次活动在华中师范大学七号楼7106教室开展，主要面向2018级的大三学生，目的是通过小组工作的形式提升组员在生涯规划中的自我效能，从而在考研、就业、考公等多种选择中做出更适合自己的选择，本次活动的目的是帮助组员认识自我。此次活动的主要负责人是2018级本科生赖华香，罗恩妮和安艳茹负责现场记录，郑冠南、闾子夏、周骜参与到活动环节。

首先，工作者和组员的简单的自我介绍，帮助大家初步认识对方。由于组员之间互相不认识，于是通过“串名字”这个方式进行破冰，创造轻松愉悦的氛围。随后，工作者分发自我效能量表，组员根据自身情况填写量表，帮助工作者初步了解组员的自我效能情况。

填写完量表后，工作人员介绍了小组的基本情况和本次活动内容和目的，并分发了小组规则书，鼓励大家说出自己的意见和想法，对小组规则进行修改。随后，进入小组的主要环节——“我是谁？”，通过游戏来帮助组员互相认识。游戏的规则是每位组员通过绘画的方式来表达自我，然后工作者将图片收回，由某一位组员随机抽出一张图片来猜是哪位组员，并对图片进行解读。最后，由图片的主人进行澄清和补充，并再抽出一张图片进行解读，直到最后一位组员完成。

通过这个游戏，组员既有意识地认识自我，也通过图片这种方式向大家展示自我的特点，组员也更深刻了认识对方。整个过程中，一直充满着笑声，虽然出现了许多解读错误，但是却拉近了大家的距离，小组氛围更将融洽。

  在最后的环节，组员分享了自己加入小组的原因是对小组的期待，工作者对本次活动进行了总结，并与组员约定好下次的活动时间。