蒋灵箫，亚洲bet356体育官网登录网址社会工作专业2015级学生，连续三年学分绩全专业第一，校“博雅计划”学生。公派至加州大学伯克利分校交换并获得教授推荐信、曾获得湖北省大学生社会调查报告大赛一等奖、大学生广告艺术大赛全国二等奖、香港“投行之路”演讲第一名，目前凭借其优异的专业课成绩以及出色的科研能力赴世界20强名校英国伦敦大学学院深造。
本次优秀毕业生专访活动，让我们共同走进蒋灵箫大学四年的求索之路。
刘星雨：“学姐也了解，社工专业的课程要多一些，有时课程从早到晚排得满满的，到了晚上再去集中精力听老师讲很多理论流派或是哲学思维，确实有些困难，会忍不住想要走神、玩手机，也就是所谓的‘水课’对于这样的情况，学姐是怎样应对的？”
蒋灵箫：“大学最关键的是自学能力和时间管理能力，课上的内容更多的是启发作用。不是说上课的时候全程认真听讲做笔记就是好学生，这我也做不到。有强烈的‘问题意识’和‘自主意识’，紧跟老师的思路但也会时刻反思才是最关键的。”
刘星雨：“老师一直在强调，我们学社会科学的，一定要自己去读经典著作、经典文章，但是很多同学都觉得这些文章太枯燥，读不进去，对此学姐有什么好的建议吗?”
蒋灵箫:“感觉这跟个人的兴趣和思考习惯很有关。我自己属于INTP型人格，本身就很喜欢抽象与逻辑性很强的东西，所以看理论著作理解起来会稍微快一点。但其实刚开始读不太懂也没有关系，最不可取的做法就是因为觉得自己肯定读不懂，就放弃打开书。万事开头难，其实只要勇敢迈出第一步，多看多思考，不害怕提问题，不懂的地方和同学多讨论，就会越来越容易的。”
刘星雨：“学姐的寝室是传说中的学霸寝室，对此学姐的看法是？学姐认为寝室的氛围环境对于我们的学习生活有着怎样的影响呢？”
蒋灵箫：“我的成就与寝室其他三人密不可分，我们虽有各自的追求，但一直互相帮助，互相监督鼓励，营造了良好的学习氛围。还有我在伯克利的室友们，同样是相互帮助，一起学习、旅游，有着特别美好难忘的经历。总的来说，寝室氛围很重要，我们四个人都对自己有要求，平时互帮互助，而且都为对方着想。”
刘星雨：“在大学生活中，也许我们会在迫不得已的情况下做一些自己兴趣不大或是觉得没有什么意义的事，会感觉自己在虚度光阴，对此，学姐有什么对策吗?”
蒋灵箫：“首先，没有什么事情是绝对没有意义的。换句话说，同一段经历对于不同的人，他们获得的收获会完全不同。就算是一件看似无意义甚至无聊的事，你其实都可以在其中收获一些东西。只有强烈的抗拒心理，才会让这件事彻底沦为毫无意义的经历。再者，其实最关键的是分清主次，并且学会合理安排时间，不太重要的事情，不用花太多精力，控制时间按时完成是最重要的。不要让它分散你主要的精力和时间。”
刘星雨：“在大学期间，很多时候我们被浮躁的生活节奏所裹挟，对此学姐认为我们可以培养哪些兴趣爱好，净化自己的生活？”
蒋灵箫：“我认为兴趣爱好没有优劣，最难能可贵的是你恒久不灭的热爱。只要做自己喜欢的事，并努力做好，你的兴趣爱好就一定会有它的价值。就我个人来说，我喜欢唱歌和弹钢琴。我的寝室里有个小键盘，我放松的时候会弹弹琴。”
刘星雨：“学姐成功取得了赴英国留学的机会，那么对于以后也想要出国留学的学弟学妹们，学姐有哪些建议？他们应该提前做好哪些准备呢？”
蒋灵箫：“留学的申请并不是几个月的事情，而是贯穿你大学四年的学习生活。最关键的就是你的平均学分绩，然后就是你的相关的科研和实践经历，再就是抓住一切机会提高自己的英语水平，如果有条件参加交换项目，值得试试----全方位提高英语水平以及国外生活的适应力。最后，要懂得舍弃一些东西，抓主要矛盾。”
刘星雨：“在大学生活中，学姐有过压力很大的时候吗？又是如何克服的呢？”
蒋灵箫：“关于克服压力，我觉得心态很重要。想想看，你们在打英雄联盟排位晋级赛的时候紧张吗？你们玩吃鸡，到最后决赛圈，还不知道敌人在哪里的时候紧张吗？所以做事情本身不会有压力，当你想把事情做好的时候才会出现压力。我记得有一集有关压力的TED演讲中有句话很经典：压力是你身体里面的一个信号 ，一个准备去应对未知挑战的信号，所以我们在心态上要去接纳和利用压力，而不是去躲避或者克服它。”
最后，蒋灵箫有一句话送给学弟学妹们作为寄语：自律即自由。希望大家都能够严于律己，在四年的大学生活中真正做好自己想要做的事，以便在未来拥有更多选择的机会，拥有更多的自由。
